dorik 13.3 km Futás 2013-12-25-n 14:00-kor

dorik futás

2013.12.25 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:20

Távolság

13.3 km

Tempó

05:58 p/km (10.06 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Nagyon jólesett végre mozogni, de azt az 1 hét futáskihagyást nagyon megéreztem, baromi nehezen ment.

Megint elbúcsúztam egy régi melltartómtól :( de felavattam az új komp száramat :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:20	13.3	05:58	10.06	0	0	178	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 3835 napja

na de ezek azért nem helyettesítik egymást.... mostanában mindig kompressziósban futsz? egs

Felszerelések

Egyéb Compressport R2 (orange)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.