Edzésleírás
Területi évadnyitó Debrecen:Éjszaka meló volt, így úgy gondoltam vagy nagyon jó lesz a verseny, vagy nagyon gáz.
Reggel gyülekező, pakolás stb. stb. Oda értünk öltözés, bemelegítés, start. A rajt után a tempó fokozatosan emelkedett, ami nekem kedvező volt. Elkezdődtek a lószok. Szokás szerint szerettem volna szökni, de rossz lóra tettem, mert rosszkor indultam, erre a következőkben jobban kell figyelnem. Gyuláék elmentek. A tempó lassult. Szerettem volna felérni, így előre mentem és kicsit megrángattam a sort, sajna nem akart senki menni. Még 2 körön keresztül folyamatosan lószoltam, és próbálkoztam. Nagyon jól ment a bringa alattam és cefetül jóléreztem magam. A sprint előtt, tudtam, hogy nem szabad túl korán indulni, és elől menni ezért szépen hátra húzódtam és az utolsó 60-70 méteren sprinteltem, mikor már mindenkinek beállt a lába. Abszolút 11. lettem. A cél az abszolút 10 volt, de nem bánom mert nagyon jó volt a verseny. Kb 50-60 indulóból.
Igazán jóléreztem magam és úgy gondolom, hogy jó úton járok. Imádom ezt a sportot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 80 | 01:30 | 40.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Erős vagy ! Az eredményt meg egy melós éjszakázással kell a mérlegre rakni ! Jó úton jársz ...
BZS1000 3883 napja
Hajrá Doki!