Edzésleírás
Alapozás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Madridi - vasúti híd - Rákos - Szerencs - Elem - Tél - Mártírok útja - Dugonits - Északi összekötő híd - Népsziget - Meder utcai híd - Cserhalom - Árpád híd - Margitsziget - Margit híd - Pozsonyi - Kárpát - Dráva - aluljáró - Huba - Tüzér - Hun - Szabolcs - Mohács - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:00 | 22 | 05:14 | 11.48 | 100 | 0 | 0 | 0 |