dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
3 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
350m vegyes bem
800gy teki
800gy sima
800gy TEA
800 kozt 50lab atvezetesek
150m gy laza levetes
A 800akat kicsit fokozora. Mivel az orat otthon felejtettem igy szamolhattam es figyelni kellett a fali orat de a sima kb 15:10 korul volt
Elveztem az uszast, sajat savot
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
