zsoca futás

2013.12.23 Hétfő, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Távolság

5 km

Tempó

04:00 p/km (15.00 km/h)

Edzésleírás

laza hét 5x1000m

1. 4:25

2. 4:18

3. 4:08

4. 4:10

5. 4:12

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 5 04:00 15.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!