Edzésleírás
Hát ezt megszívtam! Nem tudtam reggel a többiekkel edzeni, így mikor Viki hazaért egyből elindúltam, de 45 kilit gyors- lassú váltakoztatva nem egyszerű egyedűl megcsinálni. Már 15-nél elfogytam fejben, húzott haza az otthon melege és a család szeretete. Az 5 lassú 5:10 volt, a 10 gyors 4:45-re sikeredett, de utána elfegytam a következő 5 lassún, ami 5:50 lett frissítéssel. Itt haza is akartam menni, de úgy gondoltam, hogy egy tizest még le tudok 5 percesben nyomni, így is lett. A végén elvittem a kutyákat egy hármas levezetésre! Holnap potolhatom a maradék 12 kilit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 33 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kicsi 3992 napja
Megértelek!
Holnap is lesz nap! :)