Fidó futás

2013.12.21 Szombat, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

33 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Hát ezt megszívtam! Nem tudtam reggel a többiekkel edzeni, így mikor Viki hazaért egyből elindúltam, de 45 kilit gyors- lassú váltakoztatva nem egyszerű egyedűl megcsinálni. Már 15-nél elfogytam fejben, húzott haza az otthon melege és a család szeretete. Az 5 lassú 5:10 volt, a 10 gyors 4:45-re sikeredett, de utána elfegytam a következő 5 lassún, ami 5:50 lett  frissítéssel. Itt haza is akartam menni, de úgy gondoltam, hogy egy tizest még le tudok 5 percesben nyomni, így is lett. A végén elvittem a kutyákat egy hármas levezetésre! Holnap potolhatom a maradék 12 kilit! 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 33 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kicsi képe

Kicsi 3992 napja

Megértelek!

Holnap is lesz nap! :)

dilisuni képe

dilisuni 3992 napja

Egészségedre! Nem lehetett könnyű egyedül.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!