napsugárraforgó 17 km Futás 2013-12-21-n 09:25-kor

napsugárraforgó futás

2013.12.21 Szombat, 09:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:14

Távolság

17 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Mint egy falat kenyér...remek társaságban (Zitával majdnem végig),váltott futótársakkal (Dezső Sanyival,Dórival 1-1 hossz)...ragyogó napsütésben...csak Kriszti hiányzott...érte futottunk ma,hogy mihamarabb felépüljön!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:14	17	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Shrek 3990 napja

Jól kiéheztetted magadat a héten ... Egészségedre! Január elsején nincs kedved egy újévi futihoz a szigeten?

toncso 3991 napja

Remek idő, remek társasság, Kriszti meg biztosan gyorsabban gyógyúl, ettől az edzséstől is....... Egészségedre !!!

Tamás55 3991 napja

Látom igyekszel behozni a heti lemaradást! Hosszan és alaposan igyekeztél!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.