kopi60 futás

2013.12.21 Szombat, 09:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:39

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

Meló közben..kis szünet..Kaposvár Töröcske  Kaposvár..a Táncscsi utról jött egy kistraktor olyan kapálógép és kétkerekű potkocsi..nyekerget a dombnak felfelé,gondoltam szedem a kujtorgóimat nem szipókázom a keverék benzin füstjét...mivel a töröcskei tetőig kb négy kili domb..nyomtam neki...a jakembó is kinálta a járgány tde nem tudott elkerülni.Idegesitő volt a zaj de legalább nem volt fűst.Töröcskére ereszkedtem már lefelé amikor nemhallom a hangot,gondoltam a kislaki földesútra letért...A faluban a fordulás után kimentem a hosszú emelkedőn a csek mek ott áll ..azt mondja mekk..a süket hajtotta mint az ökör ,megmelegedett leállt..rángatta a zsinórt nem indúlt..azt mondja,jól elfutottál nem tudtalak megelőzni..én meg nagyképűen..áááá ma csak laza edzésem van olyan nyújti...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:39 10 05:16 11.40 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

macskata képe

macskata 3787 napja

egészségedre :)

taki66 képe

taki66 3787 napja

Köszi a szórakoztató történetet Kopikám!

Deseda95 képe

Deseda95 3787 napja

Egy igazi hangulatos, zajos edzésed volt, akár discoban is érezhetted magad. Jót nyerítettem, azon, ahogy leiskoláztad Mekk Mestert. Nem is beszélve, leg szebb öröm a káröröm! Egészségedre Kopi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!