Edzésleírás
Az első 7 kili a lányokkal, vagy is mögöttük, aztán a kis ráadás 3 kili egy kicsit tempósabban. (5.19)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:11 | 10.02 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |