Kritty bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
14 kmTempó
03:13 p/km (18.67 km/h)Edzésleírás
Sajnos rosszul végződött ez a tekerés, bár rosszabb is lehetett volna. A Ferdinánd-hídon lefelé menetben (30-as tempóval) egy csúszós szakaszon kicsúszott a bringám és teljes erővel a bal oldalamra estem. Jó nagyot koppant a fejem a betonon. Egy kedves autós segített fel és bocsátott utamra, miután kijelentettem, hogy semmi bajom. Letoltam a bringát a hídról, majd lent felültem rá és hazatekertem, majd felvittem a második emeletre otthon. Ma is csodaként tekintek ezekre a dolgokra, mert otthon aztán lerogytam az ágyra és kezdtem rosszul lenni. Odanyúltam a bal vállamhoz és a kulcscsontom éppen át akarta szúrni a bőrt középtájt így elsétáltam a balesetibe, ahol röntgenezés után azonnal megműtöttek. Fémsínnel egyenesítették ki a kulcscsontomat, amit odacsavaroztak a vállhoz. Egy kis agyrázkódás is finomította a dolgot, amitől 1 napig szédültem és fájt a fejem. Most már jobb, és örülök, hogy ennyivel megúsztam. 9 nap pihenő, utána varratszedés és lehet sportolgatni. :) A fémeket nem tudom mikor szedik ki, de a lényeg, hogy jól összeforrjon.
Bringások!! Vigyázzatok nagyon így télen a csúszós utakra, főleg lejtőn és kanyarban!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 14 | 03:13 | 18.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
tomcsi 3827 napja
apicsába...azért még egy pici szerencséd lehetett volna, monnyuk nem kell műteni...de tudom még lehetett volna rosszabb is...jaja, a bicaj nagy sebességnél nem játék...hála égnek látom hamar rendbejöttél...
Hajrá!
Kritty 3839 napja
Köszönöm Máté! :) Ja és autós csak azért nem ment át rajtam, mert a kanyarodó szembe sávból az autós - aki segített is - mögém kanyarodott és ezáltal megvédett, mert így őt már látták az emelkedőre felérő és a lejtőre hajtani készülő autósok. Tényleg millió köszönet az autós srácnak! Lehet, hogy az életemet mentette meg, mert ott elég gyorsan szoktak haladni az autósok.
necromedve 3840 napja
Hm, ezt csak most olvastam. Szuper Karácsonyod lehetett... :( Én ezért is cseréltem le futásra a bringát az utóbbi hetekben, felénk csak lejtő, meg kanyar van. Még az a szerencséd, hogy nem ment át rajtad egy autó, mikor eltanyáztál. Mielőbbi felépülést!
Kritty 3845 napja
Köszönöm Zitám! Hétfőn megyek sebellenőrzésre, akkor madj rákérdezek, mikor is lehet komolyabban nekiállni a sportnak. Addig csak átsátálok a kórházba, de utána......:) :)
runing 3845 napja
Eddig is csak a hátad néztem,mi lesz a rápihenés után...nagyon várunk Krisztikém.Gyogyulj....ne frusztráld a dokikat hogy már a kontrollllra is kocogva érkezel...
Kritty 3846 napja
Köszönöm szépen! :)
LTimi 3846 napja
Jajj! :(
Mielőbbi felépülést és ÓVATOSAN!!! Vigyázz magadra!
napsugárraforgó 3846 napja
Nagyon pihentek lesztek!
Bár örültem volna,ha ezt műtét nélkül éritek el!
Jobbulást,és csak óvatosan a sporttal,rendesen forrjon össze!
Kritty 3846 napja
Köszönöm szépen Tamás! Legalább rápihenünk a jövő évi szezonra. ;)
Tamás55 3846 napja
Sajnálom, hogy részben sorstársak lettünk, úgyhogy marad nekünk az ünnepek alatti pihenés. Remélem januárban már futhatunk egy kicsit! Vigyázz magadra, és gyógyulj meg minél előbb!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kritty 3827 napja
Köszönöm szépen Tomcsi! :) Igyekszem gyorsan gyógyulni. :) Lesz majd még egy műtét (remélem 1-2 hét múlva), aztán jöhet a gyógytorna és a könnyed futás, úszás. :)