Edzésleírás

Normál futás, végre. Bár kicsit furcsa, hogy a 8 órás versenyem "utazótempóját" dinamikus futásnak éltem meg, ezt betudom a 9 hónap kihagyásnak és a 10 kiló plusznak. az utolsó előtti kilométert kicsit megtoltam, a végén a gyengébb bokám jelzett, hogy oké, pihenjek, így volt egy levezető kilométerem a végén. Van még hova fejlődni. Most pozitív értelemben VISSZfejlődni. De türelem - tornaterem, ahogy Besenyő úr mondja. A lényeg, hogy elindultam, s tudtam, hogy ez a táv 55 perc alatt szokorr menni "átlagosan laza" futásként, s most 65 perc alatt megy. És nem néztem órát, semmit, csak jóleően nyargaltam, és én voltam a legjobban meglepődve, hogy becsúsztam egy óra alá... Istenem, hol van már az az idő, amikor egy ilyent negyven X perc alatt csináltam... :-D

2 hozzászólás

Manó 4042 napja

Pirospont! Csak így tovább ésszel és lábbal. Ügyi! Egs! :)

dilisuni 4042 napja

egészségedre! Remélem az UB-én már újra hasítani fogsz!