szaga77 7.5 km Futás 2013-12-19-n 16:25-kor

szaga77 futás

2013.12.19 Csütörtök, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:30

Távolság

7.5 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

A "gyors" gép foglalt volt. Másfél kilométer után kiürült, átmentem. A tempó 10-11-es volt, az utolsó 200 méteren 20 km/órára gyorsítottam. Többet ez a gép sem bír :-( .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:30	7.5	05:32	10.84	0	93	193	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3836 napja

Egs, , már lassan minden gép félni fog a tempódtol, h.legyőzöd őket:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.