prókátor 12 km Futás 2013-12-19-n 14:20-kor

prókátor futás

2013.12.19 Csütörtök, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

12 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Edzésleírás

December 11-én tragikus esemény után újra futok. Jól esett megnyugtatott.Most sokat futok majd.Minden nap. Nagyon nagy szükségem lesz rá.Újból a futás lesz az egyik kapaszkodóm!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	12	05:45	10.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

prókátor 3993 napja

Köszi!

Wojtek63 3994 napja

A padló azért van, hogy felálljunk róla!!!!

Csak nyugodtan, ügyesen! Mindent!

Egészségedre!

Shrek 3994 napja

A futás sok mindenre gyógyír ... Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.