Rita 34 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:03Távolság
14 kmTempó
06:05 p/km (9.88 km/h)Edzésleírás
K.vár Sportcsarnok Deseda-tó Kapás utca oda-vissza. A hideg ellenére nagyon jó kis edzés volt a mai. A tóparján gyönyörű jégcsapok logtak a partmenti fűzfákról, egy partmenti pecás is az autóból várta a kapást, a vizen rengeteg vadkacsa pár, fehér gém & a hattyú párocsak úszkált. Egy futóval is találkoztam sőt az autószalon után sorfalban álltak a katonák, gondolom a kiserdőből jötte elő gyakorlatról...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:03 | 14 | 06:05 | 9.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Csaba43 5760 napja
Gratulálok spori, jól mentél!Egészségedre.
potika 5760 napja
Nagy gratula szépet mentél! Egészségedre a mai edzés!
steve71 5760 napja
Gratula Spori,akkor szó szerint mozgalmas kis edzésed volt.Egészségedre.
bubu 5760 napja
Szia Rita34!
Egészségedre!
Szerintem a katonák a te tiszteletedre álltak sorfalat! Ha ez után mindig így lesz, akkor megyek én is:-)!!!
Egészségedre!
Szerintem a katonák a te tiszteletedre álltak sorfalat! Ha ez után mindig így lesz, akkor megyek én is:-)!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 5760 napja