Edzésleírás
Tyne Bridge Harriers group 4.1 Benne: 6*0.5mi 6:30min/mi tempó köztük 3min pihi (11.15mi)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:42 | 17.95 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 171 | 144 |