szaga77 11 km Futás 2013-12-15-n 14:30-kor

szaga77 futás

2013.12.15 Vasárnap, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:16

Távolság

11 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

nehezen indult. utána 2 km-enként 500 méter gyorsító, a végén 200 méter finish 17,2-vel. Ennyit tud a gép :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:16	11	05:23	11.14	0	81	191	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pumpett 3842 napja

Egs,téged jövőre senki se fog legyőzni,olyan tempót produkálsz.

Emelem a nemlétező kalapom..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.