Betyár futás

2013.12.15 Vasárnap, 13:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:00

Távolság

21.1 km

Tempó

03:59 p/km (15.07 km/h)

Edzésleírás

Szigetben egyedül futva, a szokásos 24 óra munka, kis alvás, pár banán és egy jó izű hosszú kávé  után, egy szép közepes tempójú hosszú futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:00 21.1 03:59 15.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!