napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:09Távolság
19 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Edzésleírás
Itthonról Szigetre,ott randevú Zitával +1 kör,amig Imó is elkészült.Már hármasban a Szúnyog-szigetre,aztán hazakísértek a kedvesek.:)
Nem jó a levegő,végig éreztem a torkomban a karcolást.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:09 | 19 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve 3997 napja
Halgass Toncsóra ... és tényleg olyan torokkaparos a levegő az utóbbi napokban :(, de azért ne hagy abba a futkorászást;)
toncso 3997 napja
Vigyázz Magadra és persze,hogy egészségedre !!!
Shrek 3997 napja
Igaza van Krisztinek. Ilyen idöben a város fölé kell menni ... vagy Szentendrére ... :-) ... Azért remélem, hogy egészségedre vált!
Kritty 3997 napja
Egészségedre a futkározást! Inkább hegyre kellett volna jönni. Jövő héten is lesz UTE Merida Triatlonos edzés a Normafánál. Gyere! Utána rétesezés. :)
runing 3998 napja
. És még a nök készülödnek...köszönöm Anitám azt a pici " jeleket" melyek,,,hsdjuk ugysem hinnéd el,,.kiváncsi lennék arra a körünkre melyben "nem indult az órád",Képzeld Imoka továbbjött:-)))...pfuuuuEgészségedre
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tamás55 3996 napja
Azért ez egy szép futás volt!