márkusöcsi futás

2013.12.14 Szombat, 14:59:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:21

Távolság

17.68 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

PK 135-155

Tibcsis városi karikázás.

A téli pisilésben az a jó, ha nem vagy elég gyors, akkor a combod lesz meleg!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:21 17.68 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata képe

picikata 3851 napja

T: miért, délután nem lehet???

A:Egyetértek! :)

alouette képe

alouette 3851 napja

éjszakai műszakosnak a délután is korán van :)

tibcsi66 képe

tibcsi66 3851 napja

B : miért, ott nem szabad ?

K: délután volt

picikata képe

picikata 3851 napja

... :D

...ez  olyan mint a korai mag...ömlés??? ;)

Egészségedre! :)

csetbalu képe

csetbalu 3851 napja

es legalabb az utcakon pisiltetek ? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!