Edzésleírás
Tyne Bridge Harriers group 4. Benne 60mp + 30mp + 20mp + 10mp sprint, köztük ugyanennyi pihi. Mindez nyolcszor. Elég volt. :-) (11.51mi)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:20 | 18.53 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 165 | 134 |