márkusöcsi futás

2013.12.11 Szerda, 17:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:34

Távolság

16.47 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

PK 135-155, 10 perc max 165, 6x8 submax 8 sec, R 52

Kadarkás dombozás.

edzés intenzitás 1-es

hüjjjeség faktor 5- ös

uv faktor 30 - as

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:34 16.47 05:48 10.34 0 0 0 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!