Edzésleírás

400 bemelegítés,

3*200 bója,

2*200 félTEA,

200 hát bója,

2*200 vegyes bója,

3*100 láb (gyors-hát-gyors),

1000 sima,

100 levezetés.

Ma végig a tolásra és az előre rakásra figyeltem.

Ha fele ennyit úsztam volna ma csak is elégedett lennék mert lementem és így meglesz a heti 2 úszás (ami a minimum legalja...) egyszerűen kikapcsoltam az agyam a feladatok után és úgy voltam vele annyit megyek amennyi jólesik. Úszni jó.

3-4 ember volt végig a sávban szal csodás körülmények, a most extrém meleg vizet leszámítva.

Szenior úszó csaj próbált fűzni, hogy menjek hozzájuk edzésre. Pedig csak azt látta ahogy készültem edzeni meg a nizzás sapimat, nem tudom miből szűrte le hogy jó az nekik ha velük edzek. Lehet a hátam? :)