Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:15Távolság
15.7 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Edzésleírás
Egy kis résztáv . 20 p bemelegítés, majd 20 perc 200 gy 100 k, aztán 20 perc lendületes, a többi levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:15 | 15.7 | 05:26 | 11.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
posztizoli 3856 napja
Versenyen leakasztja az ekéket.....jó futás!!:)
Scheffer István 3857 napja
Szia Míra... mi újság???
Mira 3857 napja
Szép kis edzés! Már értem, miért gyorsultál be ennyire az utóbbi időben. :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Scheffer István 3856 napja
igen , csak az a baj, hogy az eke most sem megy...