tvjudit futás

2009.02.14 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:09:34

Távolság

47.6 km Szint: 1300 m

Tempó

09:01 p/km (6.65 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Barcika 50, ami persze csak 47.6 km volt. Nem olyan régóta járok túrázni, tehát olyan nagy tapasztalatom nem volt, hát szóval ez a mai nem adta magát könnyen oda. A viszonylag ritkás mezőnyből adódott, hogy sokat voltam egyedül és mivel hosszú volt ez a nap, így kicsit kínlódtam ezzel is. Merthogy ezen kívül kínlódtam még az elképzelhetetlenül sok sárral, az ebből adódó folyamatos energiaveszteséggel, a különböző tárgyak (cipő, pulzusmérő mellkasöve) okozta horzsolásokkal, és hát a távval, ami ma nagyon lassan fogyott. Az utolsó 8-10 km pl. örökkévalóságnak tűnt. Így utólag viccesnek tűnik, ahogy kb. 38-nál ettem egy "utolsó" csokit, némi folyadékkal kiegészítve, aztán, mint ahogy a repülőgép a leszállás előtt, rákészültem az "ereszkedesére". Később kiderült, hogy az ereszkedés még odébb volt. Addig még elfogyott némi banán és az izoból is nagyokat kortyoltam többször. Aztán persze egyszer csak vége volt és ott ültem a célben teát kortyolgatva és hagymás zsíros kenyeret majszolva. Most így, ahogy mindezt írom, már valószerűtlennek hat. Mintha csak egy filmet látnék. Ha ez így van, akkor nagyon beleéltem magam, mert fáj mindenem és hulla vagyok.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:09:34 47.6 09:01 6.65 1300 0 0 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

tvjudit képe

tvjudit 5749 napja

Kaptam a borból persze. :-)
Az volt a nehéz ezen a túrán, hogy kb. a második felén elég masszív sár volt. A futáson kívül sokat kellett szökdécselni a tócsák és a nagyobb sárkupacok között. De a legundibb mégis az utolsó 10 kili volt. Az mondjuk elég muris volt - pláne így utólag - amikor az első kisebb sárba csúszásom után falevéllel elkezdtem törölgetni a cipőmről a piszkot. Hiába szeretem a rendet és a tisztaságot. :-) 

Gandi képe

Gandi 5750 napja

Gratulálok! Ez a táv elég hosszú, én sem szeretem az ilyet egyedül... De te szépen lenyomtad :-) Remélem Szasza a borból is hagyott neked (bár, ahogy az előbb a blogját olvastam, úgy érzem, nem sokat :-)))
yoyo képe

yoyo 5750 napja

Gratula Jucc !
Kemény túra lehetett,ha nemcsak a hóban hagytál nyomokat,hanem a testedben is :))
ügyes vagy nagyon !!!
mjoci képe

mjoci 5750 napja

Gratulálok.
Csike képe

Csike 5750 napja

Gratula, Kemény vagy!
Nincs jobb a túrák hagymás zsíroskenyerénél. ( ill. csak kevés jobb dolog van:-) )
szasza képe

szasza 5750 napja

hulla? ne....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!