Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:01Távolság
14.33 kmTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Edzésleírás
Üdv Mindenkinek!
03.55. ébresztő fel!
4.25 futás indul!
Nagyon-nagyon vittek a lábaim, az első kör után picit lassítottam, de így is rendesen mentek a lábak, főleg ahol volt egy kis lejtő, és hátszél, úgy futottak, hogy alig bírtam őket utolérni!
Nagyon-nagyon jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:01 | 14.33 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:19 | 3.33 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:47 | 3.33 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:47 | 3.33 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:09 | 3.33 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.02 | 04:53 | 12.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lacika76 3982 napja
Pont ilyesmiket futok a héten. Ez szép tempó. :-)
Czeglédi Ferenc 3982 napja
Én is örültem neki, de mivel mostanában kissé sürűsödtek az esti programjaim maradnak a hajnali futások. ( B kategóriás kresz tamfolyamra járok hetnte 2-3 alkalommal)
monique 3982 napja
szuper, újra futás :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3982 napja
Ez igaz, de ebben a kategóriában kissé gyors.