Edzésleírás
Sajnos idén pont akkor nem tudtam rendszeresen edzeni, amikor a szervezetemet hozzá kellett volna szoktatni fokozatosan a hideghez. Ezért úgy döntöttem, hogy nem a mai szélben és várható csapadékban kezdek hozzá. Maradt hát az ellipszistréner. Sajnos azonban a nemrég visszakapott órám bemondta az unalmast: se a Mode, se az Enter gombja nem működött. :( Így továbbra is óra nélkül leszek kénytelen edzeni. És azt hiszem, megvan az idei karácsony futós ajándéka. :D
A taposás egyébként egészen jól ment a sok kihagyás ellenére is. Persze nem vittem túlzásba. De most már ez is jól esett. Nagyon remélem, hogy most már apránként minden visszakerül a megszokott kerékvágásba. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 5 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |