TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:37Távolság
11.66 kmTempó
05:07 p/km (11.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hát ez ma nem ment.
http://connect.garmin.com/activity/413944433
A hétvége sokat kivett az egész családból. Sok program, sok utazás, Budapest.., kevés alvás.. (nálam a "még kevesebb alvás" a helyes kifejezés :))
Legalábbis rem. ez volt az oka, hogy nem ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:37 | 11.66 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 173 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
monique 3793 napja
lacika76: túl sok regeneráció se jó........izomlázad lesz tőle :PP
monique 3793 napja
hát...Kevin saját maga nem fartlekezik alapozáskor:) szóval legyen TiGörös Hadd... :P
lacika76 3796 napja
Szerintem jó úton haladsz, csak arra figyelj, hogy jusson idő a regenerációra. ;-)
TiGör 3796 napja
Ja, sztem nem lesz. Nálam a fartlek alap. :) Nem teljesen Hadd, amit csinálok. Kevines Hadd. :D
TiGör 3796 napja
Köszi monique, javítva!
monique 3797 napja
a hosszú futit linkelted fartlek helyett?
monique 3797 napja
a kevés alvás nem jó, ja.
kérdés: a hegyi maraton után lesz csak fartlek nélküli alapozás?
Shrek 3797 napja
Szép fűrészfogú edzés lett ez! Grat!
ikerkaszat 3797 napja
Keszthelyre kell jönni, itt jó a levegő:-) Azért egészségedre!:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3793 napja
Akkor amiatt is lehet, mert nem tudok dombokon edzeni. :)