Tibor72 2.75 km Úszás 2013-12-06-n 17:00-kor

Tibor72 Úszás

2013.12.06 Péntek, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.75 km

Tempó

32:44 p/km (1.83 km/h)

Edzésleírás

25 medence!

B: 200m

Csak láb: 200m bolya nélkül

Oldalsúrolásos: 200m

Egykaros gyors: 200m

3-5-7-9 levegővel 400m ( mindet megusztam)

sprint: 8x25 ( 21-24mp az utolsó 19mp)

Vállérintéses: 200m

Piramis: 400m (7:04); 300m; 200m; 100m (1:35) világcsúcsom; 50m ( 0:44)

L: 100m

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.75	32:44	1.83	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.