Vik futás

2009.02.14 Szombat, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:36

Távolság

21.3 km

Tempó

05:26 p/km (11.06 km/h)

Pulzus

Átlag
120
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Felfelé futás gyakorlása a táv során 22-szer megmászva a felüljárót...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:59 0.68 05:51 10.24 0 0 0 120
00:13:49 2.7 05:07 11.72 0 0 0 153
00:14:33 2.73 05:20 11.26 0 0 0 159
00:14:40 2.73 05:22 11.17 0 0 0 159
00:14:44 2.73 05:24 11.12 0 0 0 160
00:14:58 2.73 05:29 10.94 0 0 0 160
00:15:19 2.73 05:37 10.69 0 0 0 159
00:15:12 2.73 05:34 10.78 0 0 0 160
00:03:12 0.65 04:55 12.19 0 0 0 163
00:05:10 0.89 05:48 10.34 0 0 0 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Vik képe

Vik 5610 napja

Hát igen itt nem sok más lehetőség van. Hátha segít egy kicsit!
Steve képe

Steve 5610 napja

Gratulálok, ez egy jó módszer az Alföldön:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!