judit61 21.12 km Futás 2013-12-08-n 06:40-kor

judit61 futás

2013.12.08 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:30

Távolság

21.12 km

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

Patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( 5 kör a pályán )- Körvasútsor-patak-part-M3-Bosnyák tér- haza.

Hiába lassítok, a pulzus továbbra is nagyon magas.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:03:30	21.12	05:51	10.26	0	0	165	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ma77 3850 napja

Ügyes voltál Juditka, szép kis táv! Köszönöm a kedves szavakat, 4 nap pihenés volt, kellett! Most már megmaradok, kezdődhet az alapozás. Egs!:-)

sárkány 3851 napja

Hát Te jól belehúztál így a fagyos hétvégén!!!!! Még hogy nincs türelmed hósszúkat futni.. :-)))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.