Edzésleírás
Edzés szepmpontból felemásra sikeredett a hét. Túl fáradt voltam pénteken, hogy elmemjek futni ezért mára egy kicsit hosszabbat terveztem.
Volt némi adrenalin löket a futás közben. A Naplás tónál íjászversenyt rendeztek – amit csak ott láttam kiplakátozva - ezért össze-vissza lezártak utakat a tó körül. Az egyik kanyarnál előbukkanok és a nádasnál egy életnagyságú tigris állt!! Eltelt néhány másodperc mire rájöttem, hogy ez valószínűleg az íjászverseny „tartozéka” és még mindig nem honos a tigris az erdeinkben.
Mit mondjak a pulzusom ugrott egy nagyot. :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:53 | 13.1 | 07:05 | 8.46 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Manó 3950 napja
Őőő én is úgy tudom, hogy a Naplás a mocsári teknősök miatt védett, nem a tigrisek miatt. Egs a futást! :)