Betyár futás

2013.12.08 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:51:31

Távolság

27 km

Tempó

04:08 p/km (14.53 km/h)

Edzésleírás

A km gyűjtő verseny is meg nem is futótalálkozón mentem 10 kört a szigetben, könnyű, közepes tempóban edzésként, amúgy is hosszú edzés lett volna mára. A futást egy jó pörgős sprinttel zártam.Ennyi elég is volt a hétre :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:31 27 04:08 14.53 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!