Edzésleírás
Balboa Andrással. Lazán toltuk odafelé, kicsit vissza is fogtam Andrást, mert a combom a maratont még nem pihente ki (terhelésnél még látszik).
János hegyre egész nehezen ment most, kicsit csúszott is, viszont visszafelé a NagyHárs majdnem végigkocogva ment, 3x sétáltam bele, fejben teljesen eltereltem a figyelmemet. Sokat számít.
A panorámán már vágtáztunk. András elhagyta az ezrest, így nem volt most sör.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:16:00 | 18.9 | 07:12 | 8.34 | 760 | 0 | 171 | 153 |