Edzésleírás
Dévényi - Szegedi - Tatai - Berlini - Elem - Istvántelki - Tavasz - vasúti híd - Pázmány - Szerencs - Bocskai - Patyolat - körvaút sor - Erzsébet királyné - Öv - Ungvár - Rákospatak - M3 híd - Szőnyi - Teleki Blanka - Dévényi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 30 | 0 | 0 | 0 |