dorik 11 km Futás 2013-12-07-n 14:20-kor

dorik futás

2013.12.07 Szombat, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:30

Távolság

11 km

Tempó

06:30 p/km (9.23 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Volt itt minden ma: szél, eső, nap. Nehezen indult el valami tempó, sok volt hétfőtől a kihagyás. Most sajnos kényszerűen a vihar miatt. Aztán 3-4 után már jólesett. Utsó 1.5 km a boltba oda-vissza futás volt. Stilusosan, IM zacskóval a hónom alatt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:30	11	06:30	9.23	0	0	173	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Schock Absorber top

Egyéb Compressport R2 (ice blue)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.