Edzésleírás
Patak-part-Sashalmi kiserdő-Sashalmi sétány ( 4 kör a futópályán )- Körvasútsor-patak-part-Bosnyák-tér-haza.
A végén már szállingózott a hó, miközben sütött a nap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:21 | 17.61 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 170 | 158 |