Edzésleírás
Egy jól belendült edzésről naplózhatok, sikeresen el is fáradtam :) A szigeten teljesítettem a futást. 2 700m-es köridők: 9:57.1 (3:41/km), 9:43.9 (3:36/km), 9:35.6 (3:33/km). Nagyon szép ajándék a Mikulástól :D Egy termó tapadós hosszút, egy pólót és egy széldzsekit viseltem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:16 | 8.1 | 03:37 | 16.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |