Sárcipő futás

2013.12.06 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

7.3 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

o-Marx u.-Havihegyi u-Tettye-Magaslati-Szőlő u. Hotel Kikeletig és ugyanezen az útvonalon haza. Jó kis rohanós volt Gézával. Azon nagyon kevés alkalmak egyike, amikor én értem fel előbb a Szőlő utcán :-). Jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 7.3 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Sárcipő képe

Sárcipő 3854 napja

Az a helyzet, hogy ez részemről teljesen tudatos döntés eredménye. Sajnos időnként így is kitör rajtam a teljesítménykényszer :-). Pl. versenyen soha nincs rajtam óra. Edzésen is csak nagy ritkán. Nem akarok azzal foglalkozni, hogy tegnap mondjuk az adott szakaszon jobbat vagy rosszabbat futottam-e. Az érzések persze becsapósak is lehetnek, meg az éppen aktuális tempómat sem tudom, de nekem az élményfaktor nagyon fontos :-). Tisztában vagyok a pulzus alapú edzés előnyeivel is, de maximum nem az optimális mértékben fejlődök :-). 

Fairy képe

Fairy 3854 napja

Nekem, kütyümániásnak, elképzelhetetlen, hogy még egy stoppert se vigyek magammal. Persze, a rutinos futóknak megy érzésre is - csak így a magamfajta mazsolák nem tudják odaméricskélni hozzájuk az eredményecskéiket. :-)

Felszerelések

Saucony Virrata