sultan albertovics 6.69 km Futás 2013-12-04-n 16:15-kor

sultan albertovics futás

2013.12.04 Szerda, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:41:13

Távolság

6.69 km

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

131

Maximum

156

Edzésleírás

Feszültséglevezetőfutás volt! Sok volt az olyan munka ahol kicsit felbosszantottak, így jól esett kicsit mozogni,pedig nem kellett volna! A sarkam újra kezdi a hülyeségeit a vasárnapi edzés pedig nem volt igazán, de mégis rakoncátlankodik!

Teljesítményileg csak a szokásos béka feneke alatti gagyi produkció! Mit csináljak? Ez van ennyit tudok, szégyen!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:41:13	6.69	06:10	9.74	0	131	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tomcsi 4006 napja

csinálj má vmi heee :-)

BUÉK!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.