Simkó Úszás

2013.12.05 Csütörtök, 15:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

2.2 km

Tempó

27:44 p/km (2.16 km/h)

Edzésleírás

3x 100 m  bemelegítés    ( mel, hát , gyors)

 2x3x 300m    teknőccel ,   sima ,  tenyére

 100m   mell  levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:00 2.2 27:44 2.16 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!