Edzésleírás
Reptérről egyenesen a medencébe... :)
Amíg Detti oktatott, én megpróbáltam nem zavarni, és mivel a többiek a felszínen úsztak gondoltam jó lesz nekem a medence alja... egy aggódó hölgy megkérdezte Dettit h biztos jó e h én olyan sokáig vagyok a víz alatt... :) pedig nem volt sok, semmi tervszerű nem volt benne, és asszem a medence is 17m-es volt csak.
Volt gyerekuszony azzal is uszogattam meg csináltam pár delfinezést víz alatt, uszonnyal, meg anélkül. Meg próbálgattam minél kevesebb tempóval átszelni a medanszét...
Utána jóféle szauna. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 0.2 | 07:30:00 | 0.13 | 0 | 0 | 0 |