Edzésleírás
Hideg volt na. Ez annyira nem zavart volna, de már 4 zsepi/km-rel megyek az zavar. :) Meg az a fránya köhögés ami még mindig évek óta kitat mellettem minden télen...
Viszont úgy gondoltam, hogy visszaszokom a zene nélküli futásra, mint a régi szép időkben mikor még az elmémet rendbetettem futás közben (így született meg a káoszból annó ad iplomamunkám vázlata is) és nem tompítottam valami zajjal. Gondoltam közben dolgozok kicsit a lelkemen. (Akkor ez most a reklám helye: www.megertestablazata.hu) Elmélyedtem mostanában egy új megközelítésben, sokat segített (szóval jó és szeretjüka szerzőket, mert kedvesek, aranyosak és remek könyvet írtak! :) , s gondoltam majd szépen dolgozom magamon futás közben. Na ez nem jött össze, csak a kattogás ment végig, de legalább nem nyomtam el zenével. :D S elvonási tüneteim sem voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:38 | 5 | 09:32 | 6.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
A kattogás nem is jó, van a kattogás és van a rendszerező gondolkodás és a kettő között nálam óriási a különbség. :) Utóbbit szerettem volna, előbbi eltt belőle. :D
igen, köszi a javítást! :)
a link http://www.megertestablazata.hu akart lenni?
hú én nem szeretek "kattogni" futás közben. mondjuk máskor se annyira:)) de futás közben végképp nem, iszonyúan lelassítja az idő múlását nekem. eddig még mindenkinél akit megkérdeztem fordítva volt ez.. :D
Hideg ide, köhögés oda, csak lenyomtad az edzést...... Egészségedre !!!
Hmmm :)
Nem tudni, 12 éve próbálunk rájönni a házidokival. Az egyéb okain meg magammal dolgozom. :)
Mi az oka a téli köhögésnek? Egészségedre!
Steve 3864 napja
A futáshoz gratulálok ... a kattogás meg előbb-utóbb kisimul, mint vonatkerék zaj a hegesztett síneken :), de a köhögésre kéne találni valami megoldást ... talán a háziorvossal együtt kéne futnod és akkor jobb lenne a diagnózis ;)