Manó futás

2013.12.04 Szerda, 16:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:38

Távolság

5 km

Tempó

09:32 p/km (6.30 km/h)

Edzésleírás

Hideg volt na. Ez annyira nem zavart volna, de már 4 zsepi/km-rel megyek az zavar. :) Meg az a fránya köhögés ami még mindig évek óta kitat mellettem minden télen...

Viszont úgy gondoltam, hogy visszaszokom a zene nélküli futásra, mint a régi szép időkben mikor még az elmémet rendbetettem futás közben (így született meg a káoszból annó ad iplomamunkám vázlata is) és nem tompítottam valami zajjal. Gondoltam közben dolgozok kicsit a lelkemen. (Akkor ez most a reklám helye: www.megertestablazata.hu) Elmélyedtem mostanában egy új megközelítésben, sokat segített (szóval jó és szeretjüka  szerzőket, mert kedvesek, aranyosak és remek könyvet írtak! :) , s gondoltam majd szépen dolgozom magamon futás közben. Na ez nem jött össze, csak a kattogás ment végig, de legalább nem nyomtam el zenével. :D S elvonási tüneteim sem voltak.


Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:38 5 09:32 6.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Steve képe

Steve 3864 napja

A futáshoz gratulálok ... a kattogás meg előbb-utóbb kisimul, mint vonatkerék zaj a hegesztett síneken :), de a köhögésre kéne találni valami megoldást ... talán a háziorvossal együtt kéne futnod és akkor jobb lenne a diagnózis ;)

Manó képe

Manó 3865 napja

A kattogás nem is jó, van a kattogás és van a rendszerező gondolkodás és a kettő között nálam óriási a különbség. :) Utóbbit szerettem volna, előbbi eltt belőle. :D

Manó képe

Manó 3865 napja

igen, köszi a javítást! :)

monique képe

monique 3865 napja

a link http://www.megertestablazata.hu akart lenni?

monique képe

monique 3865 napja

hú én nem szeretek "kattogni" futás közben. mondjuk máskor se annyira:)) de  futás közben végképp nem, iszonyúan lelassítja az idő múlását nekem. eddig még mindenkinél akit megkérdeztem fordítva volt ez.. :D

toncso képe

toncso 3868 napja

 

  Hideg  ide,  köhögés  oda,  csak  lenyomtad  az  edzést......           Egészségedre  !!!

holovacz képe

holovacz 3868 napja

Hmmm :)

Manó képe

Manó 3868 napja

Nem tudni, 12 éve próbálunk rájönni a házidokival. Az egyéb okain meg magammal dolgozom. :)

holovacz képe

holovacz 3868 napja

Mi az oka a téli köhögésnek? Egészségedre!

Felszerelések

Asics GT-1000