Tibor72 Úszás

2013.12.02 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.15 km

Tempó

27:54 p/km (2.15 km/h)

Edzésleírás

Bemelegítés:200m

Csak láb: 300m

Csak kar: 3x100; 6x75; 1x100

Technika: 200m

Gyors: 8x50m ( 47-51)

Levezetés: 200m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.15 27:54 2.15 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!