dorik 2.7 km Úszás 2013-12-04-n 07:00-kor

dorik Úszás

2013.12.04 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

2.7 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

Edzésleírás

300 bemelegites,

700 boja,

2*(100 gyors,100 hat, 100 vegyes) talppal,

400 lab talp (100 gyors, 100 hat, 100 mas, 100 hat),

400+200 gyors boja+TEA,

100 levezetes.

Alig voltak paran hullara elveztem. Igy 3/410re ertem csak be de ha kicsit szukebbre veszem 9 korul bent lehetek. Be kene neha iktatni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:00	2.7	20:00	3.00	0	0	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plezerm 3855 napja

Ez is jó volt. Egs!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.