Edzésleírás
25x200/200
41'04"
Hiányzik a kilóméter a lábamból, de azért végig csináltam.
Az elején még mentek a 40-41/55" kétszázak (10 körig), de aztán már jöttek a 42-43-k :-( Ami bíztató, hogy a gyors és lassú között a különbség megmaradt 15"
Jó lenne futni a heti százasokat, és akkor jól is menne ez, de hát ez van!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |