Edzésleírás
ózon oda lazán , vissza tempósan , majd 300m levezetés , kocogás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:00 | 5.35 | 05:48 | 10.35 | 0 | 0 | 0 | 0 |