Edzésleírás
300 m hát /mell
700 m gyors
1200 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
600 m gyors: ellenállás
200 m hát /gyors levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 3 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |
Ma nem fáztam. Tegnap hajnalban sokkal hidegebb volt. :) Akkor picit éreztem, hogy már itt a tél. :)
Hogy bírod ezt minden reggel?
Majd' befagyott a poppolóm reggel,pedig ma egész jó idő van.Igaz a vízben szuper volt,csak előtte és utána volt cidri.:)
runing 3864 napja
...de tényleg, komolyan: Hogy bírod???!!!! :-) Egészségedre!!