Jani92 13.2 km Futás 2013-12-01-n 18:00-kor

Jani92 futás

2013.12.01 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:41

Távolság

13.2 km

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

A mai edzés előtt nagy lelki hacot vívtam magammal, fáradt voltam és lusta. Nem volt kedvem futni, de a szívem és a lábam nem engedett az agyamnak, és legyőztem magam. :) :) :) Mikor elindultam a kedvem vissza jött a futáshoz, nagyon jól esett az egész, megcsináltam és nem bántam meg!! :) A tempóm nem volt fény sebességű, de nem is érdekelt most az idő. A pulzusra figyeltem, azt meg most elég jól tudtam tartani a kiírt zónában!! :) :)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.