Jani92 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:41Távolság
13.2 kmTempó
05:39 p/km (10.60 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
A mai edzés előtt nagy lelki hacot vívtam magammal, fáradt voltam és lusta. Nem volt kedvem futni, de a szívem és a lábam nem engedett az agyamnak, és legyőztem magam. :) :) :) Mikor elindultam a kedvem vissza jött a futáshoz, nagyon jól esett az egész, megcsináltam és nem bántam meg!! :) A tempóm nem volt fény sebességű, de nem is érdekelt most az idő. A pulzusra figyeltem, azt meg most elég jól tudtam tartani a kiírt zónában!! :) :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:41 | 13.2 | 05:39 | 10.60 | 0 | 0 | 175 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
