Edzésleírás
500 m gyors /mell
1500 m gyors: bója és ellenállás 5-ös levegő
Egy kis bemelegítés a Budai-hegység Trail előtt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 2 | 22:30 | 2.67 | 0 | 0 | 0 |