prókátor 42.3 km Futás 2013-11-30-n 08:35-kor

prókátor futás

2013.11.30 Szombat, 08:35:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:28:00

Távolság

42.3 km

Tempó

09:10 p/km (6.54 km/h)

Edzésleírás

Tanúhegyek TT futva. Badacsony-Szigliget-Szent György hegy- Csobánc-Gulács .Kemény volt Nórival kocogtuk végig a távot. A táj gyönyörű még akkor is ha sokszor látom hiszen helybeli vagyok. A végén szenvedős volt(nekem) Találkoztam Mészivel Jó volt dumálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:28:00	42.3	09:10	6.54	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

ikerkaszat 4012 napja

Gratula, én is ottvoltam (20A), de csak feltételesen futottam:-)

prókátor 4013 napja

Ja a Tóti hegyet is megfutottuk!

csetbalu 4014 napja

ejjj de gratulálok! erre el kell mennem egyszer :)

torolt_2698 4014 napja

Sétának elmegy. Tán visszahúzott a hasad..

Wojtek63 4014 napja

Gratulálok Sanyikám! :-)

Nekem is kedvencem, de most még "halvány" vagyok. ;-)

RunKa 4014 napja

Remélem volt plecsni, volt miért meg"szenvedni" ! Gratulálok, kemény lehetett :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.